Limonlu Suyun Faydaları

Limonlu suyun faydaları, faydaları saymakla bitmeyen limon, suyla karışınca da vücudumuza yararlı birçok etkisi oluyor. İşte limonlu su içmenin vücudunuz için mucizevi faydaları.

Limonlu su içmek oldukça oldukça yaygın olan bir sağlık tavsiyesi olmakla birlikte çoğu kadının olmazsa olmazı arasında limonlu su bulunur. C vitamini deposu olan limon, PH alkalin seviyesini dengeler, bağışıklık sistemini güçlendirir, bağışıklık ve sindirim sistemlerinin düzenli çalışmasını, vücudun kanserle savaşmasını ve yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.Limonlu suyun faydaları

Ayrıca limon suyu, kanı temizler. Vücudun kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı olur, kan şekerini dengeler. Ayrıca kilo vermeyi kolaylaştırır. Limon, içerdiği pektin lifler sayesinde açlık hissini azaltır. Limonun faydalarından sadece bir kaçını saydık. Peki, limon suyla karışınca vücudumuza nasıl bir etkisi oluyor? Limonlu su içmek faydalı mı?

Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir ?

Limonlu Su Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor

C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendirir. Limonlu suyun içimini günlük bir rutin haline getiren insanların çok şanslı olduğunu söylemek gerekir. Bunun başlıca sebebi C vitamini ve potasyum yönünden oldukça zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini ciddi şekilde kuvvetlendirmekte. Limonlu suyun faydaları

Limonlu Su İltihap Oluşmasını Önlüyor

İltihapların oluşmasını önler. Ayrıca iltihap oluşmasına sebep olan, eklemlerde bulunan ürik asiti yok eder.

Limonlu suyun zayıflamaya etkisi

Limolu Su Kilo Vermenize Yardımcı Oluyor

Limonlu suyun tokluk hissi vermesi ve metabolizmayı hızlandırıcı özelliği ile kilo kontrolü ve kilo vermede olumlu etkileri uzmanlar tarafından kabul edilmiştir. Limonlu suyun , içecekler arasında iyi bir alternatif oluşturması,  özellikle diyabet hastaları ve zayıflamak isteyen kişiler için iyi bir seçenektir. Her sabah güne  balla birlikte ılık limonlu su içmek kilo vermeye yardımcı olur.

Limonlu Su Sindirimi Kolaylaştırıyor

Sindirime yardımcı olur. Sindirim sistemini toksinlerden arındırır ve midede oluşan yanma ve şişkinlik gibi problemlerle savaşır.

Limonlu Su Nefesinizi Ferahlatıyor

Taze ve ferah bir nefes için oldukça etkili. Nefesinizin kötü kokmasını önlerken, dişeti iltihaplarının ve diş ağrılarının geçmesine yardımcı olur. Fakat limonu direk dişinize sürmemeye dikkat edin, aksi halde diş minesine zarar verebilirsiniz. Dişlerinizi limonlu su içtikten sonra fırçalayın, etkisini fark edeceksiniz.Limonlu suyun faydaları

Limonlu Su Enfeksiyonları Önlüyor

Gribal enfeksiyonlara karşı da güçlü bir savaşçı. Ilık limonlu su boğaz ağrısı, nezle gibi hastalıklara iyi gelir

Limonlu Su Kafeini Azaltmaya Yardımcı

Kafeini azaltmak isteyenler için birebir. Sabahları bir fincan kahve yerine ılık limonlu bir su içtiğinizde öğleden sonra rehavetinden eser kalmayacak. Böylece kafeine olan ihtiyacınız da azalacak.Limonlu suyun faydaları

Limonlu Su Asit Miktarını Azaltıyor

En alkali meyvelerden biri olması sebebiyle ph değerini dengeler. Ayrıca içeriğindeki sitrik asit vücutta asit oluşumuna sebep olmaz. Her gün limonlu su içtiğiniz takdirde vücudunuzdaki toplam asit miktarı da zamanla azalacaktır.

Limonlu Su Enerji Veriyor

Enerjinizi arttırır, kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Limon kokusunun sakinleştirici etkisi sayesinde, depresyon, endişe vb. olumsuz duyguları üzerinizden atarak kendinizi daha mutlu ve zinde hissedebilirsiniz.Limonlu suyun faydaları

Limonlu Suyun Cilde Faydaları

Limonlu Su Cilt Lekelerini Azaltıyor

Cilde iyi gelir. Limon suyu güçlü bir antioksidan olarak cilt lekelerini azaltıp ciltteki kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur. Uzun süredir geçmeyen yara izlerine limon suyu sürdüğünüzde etkisini göreceksiniz

Beyin Fonksiyonlarını Düzenliyor

Potasyum kaynağı olan limon, kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. Muz sevmeyenler için ideal bir alternatif olduğunu söyleyebiliriz.

Limonlu Suyun Kanser Önleyici Etkileri

Limonlu su içmek, kanseri önlemede faydalıdır. Araştırmalar, limonun tümör önleyici özellikleri ile kanser riskini azaltmada yardımcı olduğunu gösteriyor.

Limonlu Su Böbrekleri ve Karaciğeri Temizliyor

Limonlu suyun , böbrek taşına da iyi geldiği belirlenmiştir. Normal boyutlu böbrek taşları vücuttan atılır ama bazen idrar akımına engel olur ve yoğun ağrılara sebebiyet verir. Limonlu su içmek vücuda yeniden su kazandırır ve idrarı sulandırılmış şekilde tutmada yardımcı olur. Bu da böbrek taşı oluşum riskini azaltmış olur.Limonlu suyun faydaları

Limonlu suyun faydaları ile ilgili aramalar

  • limonlu suyun faydaları ve zararları
  • limonlu suyun faydaları ibrahim saraçoğlu
  • limonlu suyun faydaları ender saraç
  • limonlu su tarifi
  • limonlu suyun zayıflamaya etkisi
  • limonun faydaları ve zararları
  • limonlu suyun zayıflatırmı
  • kaynamış limonlu suyun faydaları

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.