Öksürüğe ne iyi gelir ?

Öksürüğe ne iyi gelir ?, hemen hemen herkesin hayatının bir bölümünde veya tekrarlayan periyotta etkilendiği bir durumdur öksürük. Soğuyan havaların yanı sıra sigara kullanımı, kirli hava, viral solunum yolları enfeksiyonları gibi sayabilecek bir çok sebebin neticesi olarak öksürük karşımıza çıkmaktadır. Bu yazıda bir çok farklı sebepten kaynaklanan öksürüğe, ne iyi gelir bilgilerini aktaracağız.

Öksürük nasıl geçer ?

Öksürük nasıl geçer ile ilgili olarak çözümleri sunmadan önce mutlaka bir  doktor görüşü almanızı tavsiye ediyoruz.

  • Bol Sıvı Tüketimi : Boğazın temizlenmesi ve nem dengesinin korunması için sıvı tüketimini arttırın
  • Doğal Bitkisel Çaylar : Öksürüğe karşı etkili bir diğer yöntem ise  ada çayı,kuşburnu, ekinezya, ıhlamur, ayva yaprağı çayı tüketmek olarak bilinir. Karanfil ,toz zencefil,  limon ve bal karıştırılıp çay şeklinde hazırlanarak tüketilmesi öksürüğe iyi gelir. Bu bitkisel karışımlara yapılacak bal  ilavesi bağışıklık sistemini kuvvetlendirecektir.
  • C Vitamini Takviyesi : Güçlü bir antioksidan olan c vitamini öksürüğe iyi gelen bir takviyedir. Kış meyvelerinde bol miktarda bulunan c vitamini için ayrıca c vitamini olan meyveler adlı makalemizi de okuyabilirsiniz.
  • Karabiber Süt Karışımı : Öksüğe iyi gelen bir diğer çözüm ise süte karabiber ve bal karıştırılarak yapılan karışımın tüketilmesidir.
  • Sigaradan Uzak Durun : Eğer bu kötü alışkanlığa sahip biriyseniz en azından bu dönem de bu alışkanlığınızdan uzak durmanız iyileşme sürecini olumlu yönde etkileyecektir.
  • Toz ve Alerjenlerden Uzak Durun :  Öksürüğe karşı alınacak bir diğer tedbir ise temiz hava sağlıklı solunum koşulları olan ortamlarda bulunmaktır.

Kuru öksürüğe ne iyi gelir ?

Kuru öksürüğe karşı evde yapabileceğiniz birkaç çözüm önerisini aşağıda bulabilirsiniz.

Öksürüğe doğal çözüm

  • Kabuğu soyulmuş bir adet elma, 2-3 adet elma çekirdeği , bir miktar ıhlamur, iki adet karanfil, bir adet kabuk tarçın ve 2 ince dilim limonu kaynatın. 10 dk kaynama süresinden sonra ılımaya bırakarak daha sonra tatlandırmak için bal ilave ederek  ılık şekilde tüketiniz. Bu uygulama öksürüğe iyi gelir ve rahatlamanıza yardımcı olur
  • Bir tatlı kaşığı kadar bala toz zencefili ilave ederek  macun kıvamına gelene kadar kürdanla karıştırın, hazır olduğunda ağzınızda eriterek tüketin  boğazınıza ve öksürüğe çok iyi gelen bu karışım çocuklarda tavsiye edilmemektedir.
  • Bir çay tabağı içerisine tatlı kaşığı ile 2 ölçe  dut pekmezi koyun ve bir miktar toz karabiber  ilave ederek karıştırın . Bu karışımı günde bir kaşık olacak şekilde tüketmeniz öksürüğe iyi gelir.
  • 1 tatlı kaşığı bal ile 1 çay kaşığı karabiber , karıştırılarak tüketilip üzerine ılık bir bardak süt tüketilirse bu fomül de öksürüğe iyi gelir
  • Bir miktar  zeytinyağını ısıtılıp içine karabiber atılarak pişirilir. Sonra ılınınca öksüren Çocuk veya yetişkin kişinin, sırtına ve göğsüne sürüp ovun. Üzerine, hafif emince sıcak bez örtün ve giyinmesini sağlayın.
  • Bir kabın içerisine bir miktar nişasta konularak  suyla kaynatılır  içine limon veya portakal suyu ilave edilerek pekmez ile tatlandırılır. Bu karışımı ılık olarak tüketmek öksürüğe iyi gelir Çocuğunuzun öksürüğü hemen kesilecektir.
  • Bir miktar kekiği su ile kaynatıp içine bal koyup ılıtılır. Ilıyan karışım bebeklere verildiğinde öksürüğe iyi gelir.
  • Ayva yaprağı ve ıhlamur birlikte kaynatılarak içilirse  öksürüğe iyi gelir.
  •  Çocuğunuzu uykuya yatırırken oda sıcaklığındaki balı sırtına sürüp, üstüne gazete veya kağıt havlu ile kapatıp, uyumasını sağlayın. 2-3 kez denendiğinde öksürüğü kesecektir.

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir