Etiket «kefirin faydaları ve kullanım şekli meyveli kefirin faydaları»

Kefir Nedir Faydaları Nelerdir

Kefir nedir, kefir faydaları, son zamanlarda adını sıkça duymaya başladığımız kefir, kökeni Kafkaslara dayanan ve ilk kez Türkler tarafından yapılan süt içeceği. Kefir tanelerinin, sütte laktik asit ve etil alkol fermantasyonunu gerçekleştirmesiyle oluşuyor. Zengin içeriğinden ve bağışıklıktan hücre yenilenmesine dek önemli faydalarından dolayı kefire beslenmemizde mutlaka yer vermemiz gerektiğini vurgulayan Kefir nedir, kefir faydaları, bir bardağı …